Neurozentriertes Training ist eine moderne Methode zur Optimierung der Bewegungsqualität durch gezielte Aktivierung des Nervensystems. Im Kontext von Pilates und Stabilitätstraining
liegt der Fokus darauf, die neurologischen Verbindungen zwischen Muskeln und Gehirn zu stärken.
Durch diese spezifische neurologische Aktivierung werden Bewegungsabläufe präziser gesteuert, Muskelgruppen effektiver eingesetzt und die Gesamtleistung verbessert. Im
Pilates-Training führt dies zu einer vertieften Verbindung zwischen Körper und Geist, um die Stabilität zu optimieren und eine ausgeglichene, geschmeidige Bewegung zu fördern.
Das Ergebnis ist eine ganzheitliche Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Kontrolle.
