Mein Name ist Lutz Jagusch, und ich wurde 1959 in Soltau geboren.

Beruflich habe ich viele Jahre damit verbracht, Menschen mit Handicap zu fördern und anzuleiten.

Sportliche Aktivitäten haben schon immer einen wichtigen Platz in meinem Leben eingenommen, und vor einigen Jahren habe ich das Segeln für mich entdeckt.

Seit etwa 15 Jahren ist Pilates eine hervorragende Ergänzung zu meinen anderen Sportarten. Es hilft mir, meine Beweglichkeit im Alter zu erhalten und fördert gleichzeitig Kraft, Stabilität und Gleichgewicht. Besonders der sensible Bereich des Beckenbodens wird durch Pilates gezielt trainiert.

Ob präventiv oder nach operativen Eingriffen – Pilates ist eine effektive Trainingsmethode zur Bekämpfung von Harninkontinenz und Erektionsstörungen.

Nach einer schweren Schulterverletzung 2019 und den Auswirkungen einer Krebserkrankung konnte ich mich durch das Pilatestraining wieder regenerieren und stabilisieren.

Dass hat mich dazu motiviert einen Schritt weiter zu gehen und die Trainerlizenz Pilates zu erwerben. Der erste Schritt ist der Kursleiter im Bereich „Fit im Alter“, den ich in 2024 absolviert habe. Weitere schritte werden folgen.

Mein Ziel ist es, auch Späteinsteiger für Pilates zu gewinnen und sie für diese Methode zu begeistern.

2024 I Basisqualifizierung 'Fit im Alter' (VTF)