Silke Brehmer

 ...eine perfekte Ergänzung von mentalem und körperlichem Training. Nach einem anstrengenden Tag kommt man zur Ruhe und kräftigt trotzdem seine Muskulatur – diese Verbindung ist für mich essentiell. Außerdem finde ich es toll, dass Pilates Übungen nach allen individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten ausgerichtet werden können, d.h. sie eignen sich sowohl für sportliche Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut.

Ich lebe mit meiner Familie in Soltau. Beruflich bin ich seit 25 Jahren im kaufmännischen Bereich tätig.

Seit ca. 10 Jahren praktiziere ich Pilates als Anwenderin und möchte dieses wunderbare Training gerne auch an andere Teilnehmer vermitteln.

Meine Ausbildung zur zertifizierten Pilatestrainerin (Matte) absolvierte ich im Oktober 2019 in Bremen über Essence-Pilates.

2023 | Fortbildung Props&Spinefitter (Essence-Pilates)

2022 | Fortbildung Legworkout-Trainerin Knie (VTF Hamburg)

2021 | Fortbildung Pilates mit Kleingeräten (Essence-Pilates)

2019 | Ausbildung zur zertifizierten Essence-Pilates-Trainerin