Silke Brehmer

 ...die perfekte Verbindung von mentalem und körperlichem Training. Es ermöglicht, nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig die Muskulatur zu kräftigen – eine Kombination, die ich als essenziell empfinde. Besonders schätze ich die Vielseitigkeit der Übungen, die individuell angepasst werden können und sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet sind.

Ich lebe mit meiner Familie in Soltau und bin seit 1993 im kaufmännischen Bereich tätig. Seit 2010 praktiziere ich begeistert Pilates und möchte dieses wunderbare Training an andere weitergeben. Meine Ausbildung zur zertifizierten Pilates-Trainerin (Matte) absolvierte ich im Oktober 2019 in Bremen bei Essence-Pilates.

2025| Fortbildung Pilates-Variationen (VTF Hamburg)

2023 | Fortbildung Props&Spinefitter (Essence-Pilates)

2022 | Fortbildung Legworkout-Trainerin Knie (VTF Hamburg)

2021 | Fortbildung Pilates mit Kleingeräten (Essence-Pilates)

2019 | Ausbildung zur zertifizierten Essence-Pilates-Trainerin